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夫妻备孕六个月日程表【消息】

发布时间:2020-09-15 15:21:52 阅读: 来源:建筑玻璃贴膜厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

一、准备受孕的前六个月的准备事项

1、首先最好到医院做好孕前检查,夫妻要根据医生的建议,对身体素质进行有针对性的检查,使自己的身体处于最佳的状态。如果有疾病,特别是有遗传疾病的夫妻要做好相关的事项,避免遗产到子女身上。

2、要保持相对标准的身体,体重不能过于超重或过于偏瘦,这对怀孕都产生不利影响。如果身体体重不达标,则需要调整饮食,使身体达到标准之后再怀孕受孕。

3、如果一直在用药的夫妻,那么在现在需要停止用药了。特别是一直用避孕药的女性,一定要在准备要宝宝6个月前,停止用避孕药。

二、准备受孕前五个月的各项事项

这个时间段,最好要防止病毒等感染,如果喜欢养宠物,最好这一阶段不要在家里养宠物了,家中有猫、狗等宠物,最好托付给亲戚朋友。

三、准备受孕前四个月的各项事项

这个时期,要注意生活习惯了。对于有一些不良的生活习惯,必须要克服。比如抽烟、喝酒、进药等,从现在起就戒了吧!

四、准备受孕前三个月的各项事项

1、这个时间以后,夫妻一定不要用药了,同时护肤品等也要注意,主要不要用用含雌激素的护肤品。

2、要注意防止身体被“污染”了,要避免辐射、吸纳有害气体等,比如,要注意好用电脑、正确使用手机,孕期有害气体,远离有害环境,从事对胎儿有害职业(如放射环境)的夫妻,尤其是女性一定要从这个月开始暂时离开。

3、要补充必要的营养和元素,特别注重营养均衡,特别注重一些元素的补充。要补充叶酸、锌、铁、钙等。要尽可能的保持标准身材,不能瘦,也不能肥胖。不要还想着“我要瘦,我要瘦”,孕育宝宝的首要条件就是有一个健康的身体。

五、准备受孕前两个月各项事项

锻炼身体最好夫妻双方坚持每天运动30分钟。运动量也不能过量,过量不利于怀孕。

六、准备受孕前一个月各项事项

丈夫协助妻子测定排卵期。采用测定基础体温、观察阴道粘液变化、运用避孕镜检测等方法,综合分析观察,获得准确的排卵日。

(实习编辑:笑笑)

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